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心理辅导,就是找人聊聊天而已吗?一个辅导员告诉你,那50分钟里真正发生了什么

"我朋友说,心理辅导不就是找个人说说话?那干嘛要花这个钱,找你不就好了?" —— 一位来访者,在第一次辅导开始前,笑着问我 我每次都会笑笑。 因为这个问题,其实问得很好。 表面上,确实只是"说话" 你…

会计师正在被AI取代,心理辅导师却不会 - 一份你意想不到的全球职业趋势报告

「辅导这一行,赚不到钱的。」 这句话,我听过太多次了。说这句话的,有学生的家长,有亲戚朋友,偶尔,连我自己心里也会冒出这个声音。 是的,林老师自己也曾经陷入这种迷思。我在大学里担任Programme Manager,同时也兼职做学生辅导工作。表面上看起来,我应该对这个行业很有信心才对…

辅导室里,我听过太多男人说这句话,然后不明白她为什么离开

"我那么努力工作,不就是为了给她一个稳定的未来吗?她家里那么多事——她妈妈一个人撑着家,奶奶身体又不好——我告诉自己,只要我把经济基础打好,她就不用担心了。但她说……她说她感觉我不在。" — 一位来访者,在辅导室里 这句话,我在辅导…

孩子用 AI 写作业,让我夜里睡不着——一位妈妈的担忧与转变

"我那么努力工作,不就是为了给她一个稳定的未来吗?她家里那么多事——她妈妈一个人撑着家,奶奶身体又不好——我告诉自己,只要我把经济基础打好,她就不用担心了。但她说……她说她感觉我不在。" — 一位来访者,在辅导室里 这句话,我在辅导…

救命的"留白":为什么停止追问未来,才是最好的教育?

救命的"留白":为什么停止追问未来,才是最好的教育? "那天爸爸问我,毕业之后打算去哪里工作。我坐在那里,脑子突然一片空白。我不知道明天的事,我连今晚怎么撑过去都不知道。他在问未来,我却在想,有没有未来这件事,其实不重要了。"…

越禁越严重?处理孩子手机问题,90% 的家长都做错了这一步 "戒"不是答案——心理辅导师解析成瘾背后的隐形需求与实用出路

"林老师,我每次叫他放下手机吃饭,他就像被人抢走了什么一样,眼神变了、声音也变了。我试过没收、试过限时,但每次都变成一场大战。他说我不懂他,我也真的不知道该怎么办了。" 这是许多家长在面对孩子手机问题时内心的真实写照。你以为只要"管好手机",问题就…

那天我问全场:谁觉得累?——几乎所有人都举手了

那天下午两点,会议室里坐满了人。 西装、手机、咖啡杯。 看起来,每一个人都"好好的"。 我站在台前,问了一句话: "过去两个星期,有没有人觉得——睡醒了,还是很累?" 沉默了三秒。 然后,几乎全场的手,慢慢举起来了。 你不是一个人觉得累 那…

16岁确诊忧郁症,他没有'振作',他去卖粥了

我知道那种感觉 闹钟响了。 你盯着天花板,心里想:"起来,你要起来。" 但身体就是不动。 不是懒,不是矫情。是真的——动不了。 这不是你想太多,这是你的大脑在求救。 Kevin 的故事:16岁,确诊,然后呢? Kevin 今年17岁。 去年,他拿到了一张诊断书: 忧郁症。 …

不敢开口?马来西亚校园欺凌匿名举报平台 Antibuli.my 深度评测

校园里,很多学生不是不想求助,而是不敢——怕被贴标签,怕被报复,怕"讲了也没用"。有些人宁可跑去 Facebook 或 Instagram 的 confession page 发文,结果反而引发舆论风波,对自己和学校都造成更大伤害。这正是 http://Antibuli.m…

AI FOMO焦虑症自救指南:4个方法摆脱"停不下来"的恐慌感

当你开始觉得"和人说话很浪费时间"…… 如果你也曾在凌晨三点盯着屏幕,害怕一旦停下就会被时代抛弃——这封来信,可能说出了你不敢承认的恐惧。 “维群辅导老师,我今年三十岁,没结婚,连谈恋爱的时间都没有。 最可怕的是,我开始觉得和人说话'很浪费时间'。我妈打电话…

还在为反复沉迷色情网站而自责?别硬撑,教你科学重启大脑

“林老师,我觉得自己快要裂成两半了。每当深夜关掉那些色情视频,我看着漆黑的屏幕,心里就像被挖空了一块。那种巨大的空虚感和罪恶感压得我喘不过气。我原本是个很阳光的人,但现在我发现自己对什么都提不起劲,生活好像被打上了一层灰色的滤镜,原本喜欢的球赛、美食,甚至和朋友聚会,都变得索然无味,我好像弄丢…
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