辅导101

心理辅导，就是找人聊聊天而已吗？一个辅导员告诉你，那50分钟里真正发生了什么

"我朋友说，心理辅导不就是找个人说说话？那干嘛要花这个钱，找你不就好了？" —— 一位来访者，在第一次辅导开始前，笑着问我我每次都会笑笑。因为这个问题，其实问得很好。表面上，确实只是"说话" 你…

"我那么努力工作，不就是为了给她一个稳定的未来吗？她家里那么多事——她妈妈一个人撑着家，奶奶身体又不好——我告诉自己，只要我把经济基础打好，她就不用担心了。但她说……她说她感觉我不在。" — 一位来访者，在辅导室里这句话，我在辅导…

救命的"留白"：为什么停止追问未来，才是最好的教育？ "那天爸爸问我，毕业之后打算去哪里工作。我坐在那里，脑子突然一片空白。我不知道明天的事，我连今晚怎么撑过去都不知道。他在问未来，我却在想，有没有未来这件事，其实不重要了。"…

"林老师，我每次叫他放下手机吃饭，他就像被人抢走了什么一样，眼神变了、声音也变了。我试过没收、试过限时，但每次都变成一场大战。他说我不懂他，我也真的不知道该怎么办了。" 这是许多家长在面对孩子手机问题时内心的真实写照。你以为只要"管好手机"，问题就…

当你开始觉得"和人说话很浪费时间"…… 如果你也曾在凌晨三点盯着屏幕，害怕一旦停下就会被时代抛弃——这封来信，可能说出了你不敢承认的恐惧。 “维群辅导老师，我今年三十岁，没结婚，连谈恋爱的时间都没有。最可怕的是，我开始觉得和人说话'很浪费时间'。我妈打电话…

“林老师，我觉得自己快要裂成两半了。每当深夜关掉那些色情视频，我看着漆黑的屏幕，心里就像被挖空了一块。那种巨大的空虚感和罪恶感压得我喘不过气。我原本是个很阳光的人，但现在我发现自己对什么都提不起劲，生活好像被打上了一层灰色的滤镜，原本喜欢的球赛、美食，甚至和朋友聚会，都变得索然无味，我好像弄丢…