做什么都没有动力，还有救吗？5个STEP让你拥有自我激励的心态

自我激励是成功的关键。拥有自我激励的心态可以帮助您保持跟踪自己的目标并带领您走向成功。我们将讨论如何拥有自我激励的心态的5个步骤。

第一步：设定目标

设定目标对自我激励至关重要。没有目标，很难保持跟踪和激励。设定现实可行的目标对自己很重要。这将帮助您保持激励并跟踪自己的目标。

怎么做？

• 目标变成现时的4步骤

1. 设定大目標
2. 寻找意义
3. 厘清方向
4. 行动方案

第二步：跟踪进度

跟踪进度是保持激励的好方法。跟踪进度将帮助您保持专注和激励以实现目标。当您实现目标时，还会给您一种成就感。

怎么做？

• 将任务分解成可管理的部分
• 问自己WHY？

第三步：庆祝成功

庆祝成功是保持激励的好方法。庆祝成功会给您额外的激励和能量，让您继续前进。

怎么做？

• 庆祝成功并从错误中学习
• 放大小成功
• 定期休息

第四步：找到激励

找到激励是保持自我激励的重要一步。找到激励您的东西并充分利用它是很重要的。无论是奖励系统还是以目标为导向的方法，找到适合您的方法并充分利用它来保持激励。

怎么做？

• 自我反思
• 创造一个积极的环境

第五步：保持积极

保持积极对自我激励至关重要。保持积极和保持积极的心态是很重要的。这将帮助您保持激励并跟踪自己的目标。

怎么做？

• 与自己对话！Self Affirmation
• 让他人扶你一把。

结论

自我激励是成功的关键。通过遵循这5个步骤，您可以保持跟踪自己的目标并拥有自我激励的心态。保持积极和跟踪进度对自我激励至关重要。设定目标和庆祝成功也是保持激励的重要因素。找到激励您的东西，并利用它来保持自我激励。

《做什么都没有动力，还有救吗?》是在SMK Simpang Empat中学讲座主题，详细ppt可以在网址观看。