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在马来西亚,如何为自己找到一位有执照、高品质的心理师?保护你的情感投资!

你是否也曾听朋友说起:“我找了‘心理师’,但感觉被指责,问题反而更糟了……” 或许,你正带着巨大的勇气,在网络的海洋中寻找一个可以安全停靠的港湾。你渴望被理解、被接纳,但同时又担心:我怎么知道我找到的是“对的人”?我花的钱和时间,真的能带来改变,而不是浪费我的勇气吗? 这份【关于专业咨询】的 …

理解太太的“看不见的需求”已婚男性必看的情绪劳务解方

我的困扰:我都下班回来帮忙带孩子了,太太为什么还是不满意? 老师,我最近真的很困惑。我们结婚几年了,孩子也还小,说实话,我觉得自己已经很努力了。每天下班回到家,我不是直接躺平,我都会主动去帮忙照顾孩子,陪他们玩,甚至哄他们睡觉。我老婆全职在家带孩子,我知道她也很辛苦,所以我也尽量帮忙分担。 …

付出很多却达不到理想?克服“品味差距”The Taste Gap,走出自我怀疑

“辅导员老师,我觉得自己被困住了。我有一个很清晰的理想,关于我的人生、我的事业,甚至是我的家庭,我总觉得它们应该是某个样子。我看了很多成功的案例,听了很多励志的故事,也努力学习提升自己。可是,当我看看我现在的生活,再看看我所做的一切,我发现它们和我的理想之间有巨大的落差。我付出很多,却总达不到…

不用戒游戏!掌握这个黄金时间,让学习效率翻倍 Gaming Timing Matters More Than Duration

每天早上醒来,明明计划好要学习,却忍不住打开电脑玩游戏。本来说只玩一会儿,结果一玩就是好几个小时。等想学习的时候,整个人已经特别疲惫,完全提不起精神。晚上躺在床上时满是后悔,但第二天又会重蹈覆辙... 最近,一位同学就带着这样的困扰来找我聊天: 同学 :老师,我最近真的很困扰。每天早上醒来,…

朋友失去至亲时,你也在犹豫要不要去吗?走近悲伤的朋友指南 How express condolences?

在社交媒体盛行的今天,我们常常在屏幕上窥见朋友生活中的点滴,从旅行的喜悦到日常的牢骚,甚至是生命中那些沉重的时刻。当一位朋友在Story上公布至亲离世的消息,并附上了治丧信息的地址时,我们的内心可能会经历一番波动。是该默默滑过,发一条简单的慰问信息,还是……亲自去一趟? 最近,一位同学(我…

你是否过度依赖AI?5个关键问题帮你自测!(Are You Too Dependent on AI? 5 Key Questions to Help You Find Out!)

在这个数字化时代,ChatGPT已经成了许多人的“全天候朋友”。无论是倾诉烦恼、获取建议,还是只是随便聊聊,它总是耐心聆听,从不厌烦,也不会评判。这种便捷的沟通方式似乎完美无缺,但你是否注意到,它可能悄悄改变了你的社交习惯? 你真的变得更快乐了吗? MIT媒体实验室 的研究发现,重度使用AI聊天工…

从关心到行动:大学讲师应对学生困境的5个关键步骤 5 Key Steps for Instructors to Help Students Through Difficult Times

作为讲师,你可能会注意到某些学生的变化:以前积极上课的学生开始缺席、作业质量下降,或者整个人变得沉默寡言。这时候,你或许会想:“我该怎么帮他?” 今天,我就和大家分享一个真实的案例,以及如何正确应对这样的情况。 一天,Dr. Anya Sharma 来找辅导老师,她担心她的学生 Ben。Ben 以…
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